Un livre et un carnet pour explorer les émotions en famille avec Tim et Oscillo

🗓️ Mis à jour le 28 septembre 2026

Parler des émotions en famille n’a pas besoin de prendre la forme d’une grande discussion. Une histoire, une illustration ou une activité peuvent suffire à ouvrir un espace où l’enfant peut exprimer ce qu’il ressent à son rythme. C’est l’idée au cœur de Le Voyage du Dedans et de son Carnet d’exploration.

Qui sont Tim et Oscillo ?

Tim est le jeune héros du récit. Oscillo l’accompagne dans la découverte de son monde intérieur. Ensemble, ils traversent plusieurs émotions et montrent que chacune peut être observée, ressentie et comprise.

Pourquoi les personnages facilitent-ils le dialogue ?

L’enfant peut parler de Tim sans parler immédiatement de lui-même. Cette distance est précieuse. Il peut dire « Tim a peur » ou « Oscillo pourrait l’aider » avant de faire éventuellement le lien avec une expérience personnelle.

Comment installer un rituel de lecture en famille ?

Il n’est pas nécessaire de lire tout le livre d’une traite. Quelques pages peuvent suffire. Le parent peut laisser l’enfant choisir un passage, observer les images et revenir sur une émotion particulière.

Que faire si l’enfant ne veut pas parler ?

Il faut respecter ce choix. La lecture reste utile même sans discussion. Parfois, l’enfant revient spontanément sur un passage plusieurs jours plus tard.

Pourquoi ajouter le Carnet d’exploration ?

Le carnet permet de passer de l’histoire à l’action. L’enfant peut dessiner, bouger, observer et explorer. Pour certaines familles, ce support facilite les échanges parce qu’il donne quelque chose de concret à faire ensemble.

Peut-on utiliser les outils au moment d’une crise ?

Pas forcément. Au plus fort d’une colère ou d’une peur, l’enfant peut être peu disponible. Les activités sont souvent plus efficaces lorsqu’elles sont proposées dans un moment calme, afin de construire des repères avant les situations difficiles.

Comment relier le livre au quotidien ?

Une situation vécue à l’école, un conflit entre frères et sœurs ou une peur du soir peut être reliée à une scène du livre. L’adulte peut simplement rappeler un personnage ou demander si cela ressemble à ce qu’il avait ressenti dans l’histoire.

Qui a créé Le Voyage du Dedans ?

Le livre a été écrit par Véronique Thiry, psychomotricienne relationnelle active à Braine-l’Alleud, Waterloo et Rixensart. Son expérience professionnelle autour du corps, du jeu et des émotions nourrit l’univers du livre.

Quand demander un accompagnement en plus du livre ?

Un ouvrage peut soutenir la famille, mais il ne remplace pas une consultation lorsque l’enfant est en souffrance ou lorsque les difficultés deviennent très envahissantes. Selon la situation, un professionnel pourra aider à comprendre ce qui se joue.

Retrouvez notre guide sur la psychomotricité relationnelle.

Prix et commande

Le Voyage du Dedans et le Carnet d’exploration sont vendus chacun 15 €.

Commande directe : osetonpotentiel@gmail.com.

Amazon Belgique : acheter le livre – acheter le carnet.

Plus d’informations dans notre article pilier consacré au Voyage du Dedans.