Enfant anxieux : quand la psychomotricité relationnelle peut-elle aider ?

🗓️ Mis à jour le 28 septembre 2026

L’anxiété chez l’enfant peut s’exprimer par les mots, mais aussi très fortement par le corps. Maux de ventre, tensions, agitation, évitement, besoin de proximité ou difficultés de séparation peuvent accompagner une inquiétude. Selon la situation, la psychomotricité relationnelle peut offrir un espace complémentaire pour travailler la sécurité, la confiance et l’expression émotionnelle.

Quels signes peuvent évoquer de l’anxiété chez l’enfant ?

Certains enfants posent beaucoup de questions, d’autres évitent certaines situations. D’autres encore présentent des manifestations corporelles : sommeil perturbé, tensions, agitation ou retrait. Aucun signe isolé ne permet de conclure à lui seul.

Pourquoi l’anxiété se ressent-elle dans le corps ?

La peur et l’anticipation mobilisent le système nerveux. Le corps se prépare à réagir. Chez l’enfant, qui ne dispose pas toujours des mots pour expliquer ce qu’il vit, cette dimension corporelle peut être particulièrement visible.

Comment la psychomotricité peut-elle intervenir ?

Le travail psychomoteur peut proposer des situations de jeu, de mouvement, d’exploration et de relation dans un cadre sécurisé. L’enfant peut progressivement oser, expérimenter et développer une meilleure conscience de ses ressources.

Le but est-il de supprimer la peur ?

Non. La peur est une émotion normale et utile. L’objectif consiste davantage à aider l’enfant à la reconnaître, à la tolérer et à retrouver des moyens d’action lorsqu’elle prend trop de place.

Quel rôle joue la relation thérapeutique ?

La sécurité relationnelle est centrale. L’enfant a besoin d’un cadre stable pour essayer de nouvelles expériences sans se sentir mis en échec. La répétition des séances peut soutenir ce processus.

Quand consulter ?

Un avis professionnel peut être pertinent lorsque l’anxiété empêche l’enfant de participer à certaines activités, provoque une souffrance durable ou perturbe fortement la vie familiale ou scolaire.

Véronique Thiry reçoit-elle les enfants anxieux ?

Véronique Thiry reçoit des enfants dans le cadre de sa pratique de psychomotricité relationnelle à Braine-l’Alleud, Waterloo et Rixensart. Chaque demande doit être évaluée individuellement pour vérifier si cette approche est adaptée.

Pour comprendre son approche, consultez notre guide complet.

Des outils pour parler des émotions

Son livre Le Voyage du Dedans et son Carnet d’exploration peuvent également servir de supports pour aborder les émotions avec l’enfant. Ils ne remplacent pas un accompagnement lorsqu’il est nécessaire.