| Atelier au CRIE d’Anlier : gérer son stress | |
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Le samedi 11 mars 2017 de 9h30 à 17h Au CRIE à Anlier
Dans notre vie quotidienne, la fatigue et le stress sont bien souvent omniprésents et il peut être difficile de de prendre du recul, de retrouver un équilibre ou des espaces pour soi.
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Pourquoi et comment est-ce que je stresse ? Quelle compréhension puis-je donner à ces mécanis-mes ? Quels outils peuvent m’accompagner ? Cette journée est construite afin de répondre à ces différentes questions : nous aborderons quelques notions de théorie sur les processus de stress et de dépression, puis nous découvrirons plusieurs huiles facilitatrices pour traverser ces moments. Il sera également possible de proposer une approche plus personnalisée des huiles permettant de trouver la synergie correspondant à nos propres mécanismes de stress, de fatigue ou de dépression. Avoir quelques connaissances de base sur les huiles est un atout pour suivre cette journée. La formation sera donnée par Thérèse Willot, aromathérapeute-olfactothérapeute de « Terre de Soy ». Formation à l’aromathérapie : comment lutter contre stress, dépression et fatigue ? Le samedi 11 mars 2017 de 9h30 à 17h Au CRIE à Anlier 70 € – Renseignements et inscriptions : terredesoy.he@gmail.com ou 0498/830 300
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