🗓️ Mis à jour le 21 mai 2026
De la constitution au tempérament
« La santé n’a jamais reçu que peu d’attention de la part de l’homme scientifique ».
H. Shelton (hygiéniste américain)
Définir la santé, c’est d’abord sortir de notre vision manichéenne et simpliste où il n’existerait que deux états : l’un serait l’absence de symptôme (état de santé) et de l’autre le symptôme (la maladie). À cette opposition santé/maladie, je préfère parler de niveau de vitalité ou de niveau de santé ou encore mieux “des” niveaux de santé. La santé s’exprime en effet sur tous les plans de notre être : physique, énergétique, psycho-émotionnel et spirituel. Et si ces niveaux de santé pouvaient s’exprimer à travers les formes du corps ?
Nous naissons avec une constitution héritée de nos parents, celle-ci représente l’inné (génétique) et détermine les points forts et les faiblesses acquises de notre organisme. Ne dit-on pas j’ai les même problèmes circulatoires que ma mère, j’ai la robustesse de mon père, j’ai les difficultés digestives que ma grand-mère … ? Mais aujourd’hui avec les travaux autour de l’épigénétique (l’influence de notre milieu sur l’expression de nos gênes) nous savons que notre santé n’est pas entièrement déterminée à la naissance.
Ainsi, notre constitution définirait un cadre à l’intérieur duquel nous pouvons faire évoluer certains paramètres de notre santé : cette partie évolutive (acquise) correspond à ce que la naturopathie définit comme notre tempérament. Notre tempérament est la rencontre de notre constitution avec notre environnement. Notre façon de vivre, de nous confronter aux éléments, les stress psychologiques ou physiques que nous vivons… sont autant d’expériences qui vont faire évoluer notre tempérament et notre énergie vitale. Nous pouvons ainsi faire évoluer notre niveau de vitalité mais dans les limites de notre constitution. Et notre corps va se modeler au fil de ses expériences. Rencontre de l’inné et de l’acquis notre morphologie est le reflet de notre vitalité, elle raconte notre histoire et notre potentiel. Si nous portons les traces de nos souffrances certaines parties de notre corps peuvent exprimer aussi un réel épanouissement.
Le tempérament ou structure pathologique
Le tempérament est l’ensemble des paramètres acquis, qui se sont développés au long des années comme des traits adaptatifs à l’environnement. Il annonce les fragilités et les forces tant psychologique que physiologique qui nous caractérisent tout au long de la vie. L’évaluation de la vitalité par l’analyse du tempérament se fait donc à travers l’observation des formes de notre corps. La nature nous informe de nos « forces » ou « faiblesses » en les inscrivants sur chacun de nous à travers nos formes et la qualité de nos tissus. L’étude des différents signes morphologiques permet aussi d’apprécier l’efficacité des différents systèmes organiques et d’évaluer nos réserves vitales.
La morpho-bio-psychologie s’appuie sur le principe vitaliste qui explique que la vie circule en nous et donne forme à la matière. La vie est bien première à la matière et l’utilise à son profit. Notre corps, ses formes, son fonctionnement … ne sont que le reflet de nos expériences et de notre histoire familiale qui nous a été transmise. Chacune de nos rides, le moindre de nos grammes de cellulites stockés ou de nos muscles plus ou moins développés, de la forme de nos os … racontent notre histoire mais aussi nos besoins. Ceux qui connaissent un peu le décodage psychobiologique savent parfaitement que le surpoids traduit en partie le besoin d’être volumineux pour être repérable facilement ; un moyen de compenser un conflit d’abandon et de devenir imposant pour dissuader un éventuel agresseur.
L’observation de notre corps est un outil de connaissance de soi remarquable mais aussi subtil car nous avons vite fait de tomber dans la caricature.
Évaluer la vitalité grâce à la morphologie
S’il est évident qu’un sujet jeune aura une plus grande énergie vitale qu’un sujet âgé, il existe de grandes variations dans la façon dont va s’exprimer cette énergie d’une personne à l’autre, même d’âge équivalent. Et cette différence est observable à travers notre tempérament.
Prenons un groupe de personnes à qui l’on demande de se jeter dans les eaux d’un lac de montagne à 4°C et d’y rester quelques instants. Les réactions adaptatives seront très différentes : la plupart des gens seront congelées et en danger au bout de 2 minutes, pour d’autres 5 minutes et pour une petite majorité d’entre eux (les sur-vitaux) leur capacité d’adaptation au froid sera plus longue. La réaction du système nerveux et glandulaire est l’expression de notre système adaptatif (et donc de notre vitalité). Nous verrons dans de prochains articles comment les formes de notre corps peuvent nous aider à évaluer ces capacités d’adaptations.
Si vous souhaitez aller plus loin et devenir capable de réaliser des analyses morphologiques pour réaliser des bilans de vitalité, mieux cerner le tempérament d’une personne et adapter l’hygiène de vie grâce à l’analyse des formes du corps, nous vous proposons une formation de 2 jours.
MORPHO-BIO-PSYCHOLOGIE : ÉVALUER LE TEMPÉRAMENT ET LA VITALITÉ
Les 13 et 14 Janvier 2024 à Sarrebourg (ou en Visio)
PROGRAMME
- Les lois de la morphologie appliquées à l’analyse du tempérament
- Les étages du visage : interprétation
- Les différentes typologies (De Hippocrate à Marchesseau)
- Quelle hygiène de vie en fonction de son tempérament ?
- Les signes de vitalité et leur interprétation
- Réaliser un bilan morphologique complet
Inscriptions Lien : https://www.alsacenaturo.com/service-page/bilan-morphologie-et-typologie?referral=service_list_widget
Renseignements complémentaires : 0695303787 ou jbnaturo@orange.fr
Tarif : 180€ (Règlement après la formation)
- Auteur et rédacteur : Jean-Brice THIVENT
- Site web : https://www.alsacenaturo.com
- Chaîne Youtube
Publication : Éric Klein, Ostéothérapeute et Praticien Shiatsu | Retrouvez moi sur mon site internet http://osteoshiatsu.fr, sur mes pages Facebook, LinkedIn et Instagram,
Vous pouvez réserver une séance à mon cabinet de Boulay-Moselle (à 25 min de Metz) au centre Blossom en suivant ce lien : resalib.fr/p/71736. Pour me contacter directement par courriel pour une séance ou un atelier, voici mes coordonnées : eric.klein@osteoshiatsu.fr ou par téléphone : +33 (0)6 49 01 51 09.
Retrouvez toute l’actualité de l’école Alsace Naturo (formations, stages en présentiel ou en ligne ouverts à tous) sur le site web https://www.alsacenaturo.com et sur la chaîne Youtube https://www.youtube.com/@santenaturopathie.
Infos Bien-être
- C’est un été pour desserrer les freins (et les interdits)
Chronique bien-etre de Caroline Russo : et si, le temps d’un ete, on desserrait les freins pour se dire enfin oui ? - RÉINVENTER LE VIEILLISSEMENT CÉRÉBRAL
S’appuyant sur trente ans de pratique clinique et les dernières découvertes en neurosciences, cet article bouscule le mythe de la sénescence irréversible en rappelant la plasticité remarquable du cerveau humain à tout âge. L’auteur y détaille 9 habitudes de vie concrètes conçues comme de véritables outils de prévention contre le déclin neurocognitif. Du mouvement régulier à l’apprentissage continu (qui nourrit la réserve cognitive), en passant par des relations authentiques, la méditation, une alimentation pauvre en glucides raffinés, la quête de sens (Ikigaï), une sexualité épanouie, un sommeil réparateur et une supplémentation ciblée (mélatonine, magnésium, créatine), chaque pilier est scientifiquement étayé. En conclusion, l’article invite à briser les croyances limitantes pour aborder la cinquantaine non comme un déclin, mais comme une transformation profonde et une nouvelle aventure de vie. - LIPŒDÈME ET LYMPHŒDÈME : DES MILLIONS DE PERSONNES CONCERNÉES ?
Cet article complet met en lumière deux pathologies chroniques des membres souvent méconnues et sources d’errance diagnostique : le lipœdème (maladie du tissu adipeux) et le lymphœdème (dysfonctionnement du système lymphatique). Après avoir détaillé leurs critères de différenciation (symétrie, douleur, signe de Stemmer), l’auteur aborde leurs lourds impacts sur la qualité de vie et propose des clés concrètes pour limiter leur progression (alimentation anti-inflammatoire, hydratation, activité physique). Un focus particulier est fait sur la gestion de la canicule, période critique où les symptômes s’accentuent. Enfin, l’article souligne l’importance d’une prise en charge globale et pluridisciplinaire, démontrant comment la thérapie manuelle intégrative s’inscrit comme un accompagnement complémentaire précieux aux traitements médicaux conventionnels pour soulager la douleur et retrouver un confort tissulaire. - THÉRAPIE MANUELLE : PRATIQUE CIBLÉE VERSUS HOLISTIQUE, UN FAUX DEBAT ?
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