🗓️ Mis à jour le 21 mai 2026

Tout cela en posant simplement les mains.

Questions :

• ‘Les gens dans le passé, avaient l’habitude de travailler activement jusqu’à l’âge de 100 ans. Y a-t-il quelque chose qui ne va pas dans notre société moderne pour que la plupart des gens commencent à décroître dès leur 50^ème année ? Ou bien est-ce qu’ils font des choses qui sapent leur vitalité ?’
• ‘L’attitude des gens devant la vie a changé et ils suivent leur propre chemin égoïste, ignorant l’ordre de la nature’.

Ce dialogue tout à fait moderne et actuel figure… dans un livre chinois vieux de quelques milliers d’années : le Classique de l’Empereur Jaune. Notre pratique du Shiatsu est influencée par le livre de l’Empereur Jaune, à la base de la Médecine orientale et des Arts orientaux du toucher.

Marc Halévy (dans ‘Kabbale érotique et mystique’) constate que l’humain est l’espèce à la base la plus inadaptée à la survie (le qualifiant même de ‘sous-doué’), mais que nous sommes toujours là, grâce à notre capacité d’imagination (utilisation des outils, nomadisme, maîtrise du feu, agriculture, élevage…). Toutefois, cette capacité à imaginer s’exerce dans un combat contre la Nature et non en harmonie avec elle.

Voici donc deux réflexions identiques à quelques milliers d’années de distance… ce n’était apparemment pas mieux ‘avant’. Et nous voulons toujours vivre âgé, mais tout en travaillant le moins possible.

Jadis, on prenait des philtres magiques pour garder jeunesse et beauté éternelles. Aujourd’hui, le  rêve de longévité, si pas d’immortalité, nous est vendu par le transhumanisme avec le développement des biotechnologies. Tout cela est-il bien nécessaire ?

Car le ‘secret’ est depuis toujours devant nos yeux et à portée de la main : pour vivre longtemps et en bonne santé, il suffit de vivre en harmonie avec la Nature, de connaître notre place entre Ciel et Terre et de s’y tenir.

Du point de vue de l’énergie vitale, c’est facile à comprendre. Nous naissons avec une certaine quantité d’énergie vitale, certains en ont beaucoup et d’autres moins. A nous de savoir ce que nous pouvons nous permettre, entre excès et parcimonie.

Au quotidien, nous avons besoin d’énergie, puisque nous en dépensons. L’apport provient de la respiration et de l’alimentation. Ce n’est pas un hasard si tant de pratiques de santé (Yoga, Qi Gong…) ont développé des techniques respiratoires très poussées. Quant à se nourrir, vivre en harmonie avec la Nature consiste à respecter le rythme des saisons. L’alimentation locale tant prônée aujourd’hui est en fait le berceau de l’humanité.

Parmi les points que nous pressons en Shiatsu, il existe des points dits ‘de longévité’ que l’on trouve sur les méridiens de l’Estomac, de l’Intestin Grêle et du Gros Intestin. Voulez-vous vivre longtemps ? Il s’agit d’assimiler les nutriments, de faire le tri entre ce qui vous convient ou non et d’évacuer ce qui ne vous convient pas.

Nous disons que quand le Sang est de bonne qualité, l’énergie vitale circule bien. Le Sang est nourri par l’alimentation et la respiration.

Et pour que l’énergie vitale circule bien, il est tout aussi important de (se) bouger. L’inactivité sclérose, raidit, fatigue… Le mental aime à se plaindre de devoir travailler. Il est clair que les systèmes que nous avons créés et dans lesquels nous fonctionnons (mal) ne sont pas générateurs de satisfaction, d’harmonie, de développement… Perte de sens.

La pianiste française Colette Maze, qui a 109 ans et joue de la musique avec passion, ne comprend pas les gens ‘dont on dirait qu’ils sont nés en pleurant’.

Si vous êtes passionné(e)s, vous travaillerez jusqu’à 100 ans et plus. Et si votre travail ne vous passionne pas, il est temps de trouver votre passion et de lui donner de la place.

M. Namikoshi, un des pères du Shiatsu, donnait 5 signes de bonne santé : bien manger, bien dormir, bien évacuer, bien travailler, bien rire au quotidien. S’il vous en manque un ou plusieurs, une évolution s’impose.

Tout le monde semble donc bien s’accorder sur cette approche très simple : mener une vie heureuse en harmonie avec la Grande Nature,  corriger ses erreurs et ainsi accompagner fluidement le flux de la vie. Il existe d’ailleurs un point sur le dos qui s’appelle ‘la Porte de la Vie’ et permet d’accompagner le flux d’énergie qui coule en nous, depuis la naissance jusqu’à la fin de vie. SI vous menez une vie longue et heureuse, il y a fort à parier que la fin sera paisible et heureuse.

La pratique du Shiatsu nous remet dans cet ordre naturel. Dès lors, parce que nous prenons soin de nous, nous sommes à même de faire, et même de faire beaucoup. Même si le corps vieillit, en nous respectant, notre attitude devant la vie ne change pas, fraîche comme au premier jour. Il n’est plus possible d’être égoïstes, car nous ne nous sentons plus séparés du reste de l’univers. Tout cela en posant simplement les mains.

Auteur et rédacteur : Stéphane Cuypers.

Retrouvez mon actualité  sur www.shinmon-shiatsu.com, des informations relatives à l’école Odo Shiatsu ici : www.odoshiatsu.be ou encore sur le site des éditions du Renard Blanc : www.renardblanc.be.

Pour me contacter directement par courriel : shinmon.shiatsu@gmail.com ou par téléphone téléphone : +32 471 40 56 95.

Publication : Éric Klein, Ostéothérapeute et Praticien Shiatsu | Retrouvez moi sur mon site internet http://osteoshiatsu.fr, sur mes pages Facebook, LinkedIn et Instagram,

Vous pouvez réserver une séance à mon cabinet de Boulay-Moselle (à 25 min de Metz) au centre Blossom en suivant ce lien : resalib.fr/p/71736. Pour me contacter directement par courriel pour une séance ou un atelier, voici mes coordonnées : eric.klein@osteoshiatsu.fr ou par téléphone  : +33 (0)6 49 01 51 09.

Infos Bien-être

• 
  BIEN-ÊTRE > NATUROPATHIE > LA FLÉXIBILITÉ MÉTABOLIQUE
  Cet article de Jean-Brice Thivent met en lumière un phénomène sous-estimé : la rigidité métabolique, c’est-à-dire l’incapacité de l’organisme à basculer efficacement du brûlage du glucose vers celui des graisses. Entre stagnation de poids, fringales et baisse d’énergie, l’auteur démontre comment la surstimulation par l’insuline et la sédentarité ont bloqué l’accès aux réserves énergétiques endogènes. À travers des exemples cliniques et des données biologiques (rapport TG/HDL, insuline à jeun), l’article détaille 4 leviers principaux pour restaurer cette souplesse : le jeûne intermittent, la modulation glucidique, l’entraînement physique (zone 2 et musculation) et l’alignement sur le rythme circadien. Des piliers secondaires comme l’exposition au froid, le sommeil profond et le microbiote viennent compléter une feuille de route progressive de 4 semaines conçue pour autonomiser le métabolisme.
• 
  C’est un été pour desserrer les freins (et les interdits)
  Chronique bien-etre de Caroline Russo : et si, le temps d’un ete, on desserrait les freins pour se dire enfin oui ?
• 
  BIEN-ÊTRE > NATUROPATHIE > RÉINVENTER LE VIEILLISSEMENT CÉRÉBRAL
  S’appuyant sur trente ans de pratique clinique et les dernières découvertes en neurosciences, cet article bouscule le mythe de la sénescence irréversible en rappelant la plasticité remarquable du cerveau humain à tout âge. L’auteur y détaille 9 habitudes de vie concrètes conçues comme de véritables outils de prévention contre le déclin neurocognitif. Du mouvement régulier à l’apprentissage continu (qui nourrit la réserve cognitive), en passant par des relations authentiques, la méditation, une alimentation pauvre en glucides raffinés, la quête de sens (Ikigaï), une sexualité épanouie, un sommeil réparateur et une supplémentation ciblée (mélatonine, magnésium, créatine), chaque pilier est scientifiquement étayé. En conclusion, l’article invite à briser les croyances limitantes pour aborder la cinquantaine non comme un déclin, mais comme une transformation profonde et une nouvelle aventure de vie.
• 
  LIPŒDÈME ET LYMPHŒDÈME : DES MILLIONS DE PERSONNES CONCERNÉES ?
  Cet article complet met en lumière deux pathologies chroniques des membres souvent méconnues et sources d’errance diagnostique : le lipœdème (maladie du tissu adipeux) et le lymphœdème (dysfonctionnement du système lymphatique). Après avoir détaillé leurs critères de différenciation (symétrie, douleur, signe de Stemmer), l’auteur aborde leurs lourds impacts sur la qualité de vie et propose des clés concrètes pour limiter leur progression (alimentation anti-inflammatoire, hydratation, activité physique). Un focus particulier est fait sur la gestion de la canicule, période critique où les symptômes s’accentuent. Enfin, l’article souligne l’importance d’une prise en charge globale et pluridisciplinaire, démontrant comment la thérapie manuelle intégrative s’inscrit comme un accompagnement complémentaire précieux aux traitements médicaux conventionnels pour soulager la douleur et retrouver un confort tissulaire.
• 
  THÉRAPIE MANUELLE : PRATIQUE CIBLÉE VERSUS HOLISTIQUE, UN FAUX DEBAT ?
  La thérapie manuelle est souvent perçue à travers le prisme d’une opposition entre une pratique ciblée et une vision holistique. Pourtant, cette distinction constitue un faux débat. Pour une prise en charge optimale de la santé et du bien-être, il est essentiel de privilégier une approche intégrative fonctionnelle qui réconcilie ces deux dimensions.
• 
  Masterclasse Réussite Performance
  🗓️ Mis à jour le 29 mai 2026 Sommaire📁 Dans cet articleinfo développement personnelPAYSACTUALITESDéveloppement personnelBien-etre & SanteLuxembourgConférenceMasterclasse Réussite Performance : pourquoi le succès ne suffit-il parfois jamais ?Un événement gratuit pour celles et ceux qui veulent franchir un nouveau capRéussite Performance : quand les mécanismes de réussite deviennent des freinsLeadershift Explorer : accompagner une réussite…