C’est quand le bonheur ? 

A part Cali, si quelqu’un peut répondre à cette question c’est bien Ilios Kotsou, spécialiste en bonheur ! 

Conférence « Se changer, changer le monde »
Par Ilios Kotsou, Docteur en psychologie et chercheur au sein de la chaire “mindfulness, bien-être au travail et paix économique” de Grenoble Ecole de Management
Lundi 06/05/2019 à 20h
Au Centre culturel de Bertrix
Une initiative du Centre Culturel avec la participation de la Bibliothèque publique
PAF : Adultes 10 € – Moins de 26 ans 8 € – Moins de 12 ans 4 €
Infos et réservations : 061/41 23 00 – cc.bertrix@belgacom.net

C’est quoi le bonheur ? C’est quand le bonheur ? A part Cali, si quelqu’un peut répondre à cette question c’est bien Ilios Kotsou, spécialiste en bonheur ! Passionné par tout ce qui touche à l’humain et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, il intervient sur les thèmes de l’intelligence émotionnelle, du bonheur, de la pleine conscience et de leur lien avec le changement social.

Son visage solaire ne vous est certainement pas inconnu ! Dans l’émission « Leurs secrets du Bonheur » de l’animateur Frédéric Lopez, il a généreusement apporté sa contribution à rendre les gens conscients de leur bonheur. Pour lui, ce dernier est une attitude, une attention de tous les instants à tout ce qui est positif autour de nous, en nous et une ouverture aux autres. Cofondateur de l’association Emergences qui œuvre pour une société consciente et solidaire et qui finance des projets humanitaires, il est aussi l’auteur de divers articles scientifiques et ouvrages dont « Petit cahier d’exercices de pleine conscience », « Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états », « Se changer, changer le monde », réalisé en collaboration avec Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi et Caroline Lesire. Son dernier livre « Eloge de la lucidité » ou comment se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux, a remporté le Prix Psychologies-Fnac 2015.

Au cours de cette soirée, Ilios Kotsou nous parlera de notre société, confrontée à de nombreux défis, tant au niveau écologique (réchauffement climatique), qu’économique et social (exclusions, inégalités) et des liens entre transformation personnelle et changement social.

De prime abord, le changement intérieur via le travail sur soi, le développement personnel pourrait passer pour une démarche nombriliste totalement en opposition avec l’engagement citoyen. Pourtant, se changer soi – et nous avons toutes et tous un potentiel de résilience insoupçonnable – est la condition sine qua non  pour pouvoir agir efficacement dans/sur le monde.

Quelle est la nature de ces lien, quels sont les freins ou les pièges qui peuvent entraver ces changements ? En se basant sur des recherches scientifiques, des exemples concrets et la pratique de la méditation de pleine conscience, nous verrons comment ces deux points de vue peuvent être réconciliés.

Envie d’en savoir plus ? Réservez vite votre place pour assister à cette conférence hyper positive qui pourra, c’est certain, augmenter votre capital bonheur du jour !